| Energía |
Calorías |
647 |
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kJoule |
2705 |
Contenido de sustancias |
Proteínas |
13,00g |
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Lípidos, total |
61,00g |
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Grasa, cuFs |
6,50g |
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Hidratos de carbono, acimilables |
11,40g |
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Fibras alimentarias |
7,40g |
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Agua |
5,60g |
|
Colesterol |
* |
Nutrientes minerales |
Sodio |
2,00mg |
|
Potasio |
630,00mg |
|
Calcio |
225,00mg |
|
Fóforo |
330,00mg |
|
Magnesio |
150,00mg |
|
Hierro |
3,80mg |
|
Fluor |
0,02mg |
Vitaminas |
A |
5,00µg |
|
E |
26,60mg |
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B 1 |
0,40mg |
|
B 2 |
0,20mg |
|
Niacin |
1,40mg |
|
B 6 |
0,31mg |
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C |
3,00mg |
Aclaración: + = en muy poca cantidad, (0) = practicamente inexistente, * = ninguna indicación, cuFs = ácid. grasos complejos no saturados
Vista general
Nombre : avellana, almendra nórdica
Gusto : sabroso, aromático
Tiempo de cosecha : Septiembre/Octubre
Nueva cosecha disponible a partir de : Octubre
Oferta : semillas peladas y no peladas, picadas, molidas
Usos : cereales, adición a vegetales y salsas etc., comida vegetariana cruda, ensaladas, uso en pastelería etc.
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